男性脱发近年来已经非常的多见，医生指出，合理的饮食搭配对治疗男性脱发有很好的辅助作用，因为头发的生长需要充足的营养供应，因此大家平时要注意补充营养。那么，男性脱发在饮食上需要注意什么呢？对于这个问题，下面一起来看看兰州皮肤比较好的专科医生的详细介绍。

 

 

　　男性脱发在饮食上需要注意什么？兰州北大皮肤专科医生介绍男性脱发在饮食上需要注意的事项具体有以下几点：

 

 

　　1、补充碘质：头发的健康光泽与体内的甲状腺作用有较大的关系，而补充碘质能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。

 

 

　　2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：现代人饮食习惯改变，食肉过多，体内聚集了大量的酸毒素。对此，可通过多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果来排除体内的有害酸毒素。

 

 

　　3、补充铁质：男性脱发患者往往会有缺铁的症状，对此，可通过食用一些含铁丰富的食物进行补充，如带鱼、虾、熟花生、胡萝卜、黄豆、黑豆、鲤鱼、香蕉、蛋类、菠菜、马铃薯等等。

 

 

　　4、补充植物蛋白：体内缺乏蛋白质时，头发的生长也会受到影响，头发逐渐变得干枯，发梢也出现分叉。对此，可以多吃一些豆制品、奶制品、黑芝麻以及玉米等含蛋白质较多的食物。

 

 

　　温馨提醒：以上就是兰州北大皮肤专科医生关于“男性脱发在饮食上需要注意什么”问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！