青春痘的危害往往是巨大的，哪些不良的习惯会引起青春痘?脸上出现了痘痘，破坏美观的小痘痘，反复遭到青春痘的侵害，是一种危害性非常大的皮肤病。青春痘的出现旦挤破的话还会流出脓液，对于爱美的人士来说，我们需要重视起来。下面一起来看看介绍吧。

 

　　青春痘在青春期的很大一部分表现为青春痘或者粉刺，主要是由于毛囊油脂分泌过盛，使得毛囊堵塞产生炎症。在我们日常生活中有很多因素会造成青春痘的发作，其中还包括一些不良的习惯，要知道这些坏习惯也是青春痘 的病发诱因之一。

 

　　哪些不良的习惯会引起青春痘?青春痘产生的主要原因适合皮脂分泌过甚有关，因此我们在饮食上的一些坏习惯例如刺激性食物、油腻、糖分含量高的食物，就尽量少吃或者不吃，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，特别是那些对降低皮脂分泌量以及可促进青春痘损害愈合的水果、蔬菜，多吃无害。

 

　　-表示，日常生活中由于饮食不卫生或者饮食不规律导致的经常性便秘，也的诱发青春痘的原因之一。因为消化道的功能不正常的时候，就容易导致青春痘的病情恶化，那在此时，需要大家做的就是改善某些因素以便保证让大便通畅，不便秘是能保证有助于排出体内的湿热和毒邪的，大家保持每天大便的这种好习惯，饮食方面选择粗粮以及纤维素含量高的东西来吃。

 

　　尽量不要用手去挤压青春痘，引起色素的沉着。  患者因此承受很严重的打击，在这个过程中，很多年轻的男女没有找到心仪的对象，是一种较大的身心上面的严重打击@！造成的危害往往是不可磨灭的痕迹。