雀斑是一种严重影响美容的皮肤病，其发病原因复杂，患者在诊断治疗的过程中需要特别的注意。对于雀斑的治疗，不但要积较配合医生治疗，还需要加强平时的个人护理。那么，雀斑的护理方法有哪些?看看医生的介绍。

　　雀斑患者多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　忌食光敏性葯物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　平时应避免过度的日光照射，外出应遮阳或使用防晒霜。避免近亲配婚。

　　减少日晒，不要言目外用葯物，以防损害皮肤。保持心情愉快，禁忌优思恼怒。

　　雀斑的护理还需要从平时的饮食方面做起，良好的饮食是很好的辅佐治疗方法。雀斑患者应多喝水、多吃蔬菜水果，补充维生素，但患者应忌食辛辣刺激性的食物，以免皮肤受到刺激。此外，患者在平时的防晒方面也需要做好的预防措施，避免皮肤受到强烈紫外线的照射。

　　兰州北大皮肤专科医生提醒大家，如果发现有雀斑的症状出现，千万不要紧张而盲目治疗，应及时的到比较好专业的皮肤病专科治疗，以免耽误病情，错失好的治疗时机。