进入炎热的夏季，雀斑患者都感觉脸上的斑点越来越显眼了，越来越突出了，那在夏天，雀斑患者应该注意哪些呢，我们听听兰州北大皮肤专科医生的讲解：

　　防晒。防晒非常重要。色斑是很喜欢太阳的，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒。

　　禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”， 祛斑霜的影响太多，可以造成上百种的影响，导致严重毁容。

　　慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成瘢痕毁容

　　少接触各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　保持良好的心情。心情是皮肤的阴晴表，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　进入夏季，气温比较高，太阳光的紫外线强度增大好多倍，因此夏季是很多日晒型皮肤病的高发期，比如说年轻人较不愿意看到的斑点。