哪些食物可以淡化雀斑？这是很多雀斑患者所关心的问题，雀斑是女性的天敌，其主要原因是雀斑多发于女性，使原本白白净净的皮肤出现一些斑斑点点，这让许多女性烦恼不已。那么，哪些食物可以淡化雀斑呢？对于这个问题，兰州皮肤比较好的专科医生为大家做出了详细介绍。

 

 

　　哪些食物可以淡化雀斑？兰州皮肤病专科医生介绍可以淡化雀斑的食物具体有以下几点：

 

 

　　一、用醋水洗脸：发生面部雀斑者，在洗脸时可在水中加入1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

 

 

　　二、柠檬汁：可将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B簇维生素等。常饮柠檬冰糖汁不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，而且还具有防动脉硬化的作用。

 

 

　　三、西红柿汁：每天喝一杯新鲜西红柿汁或经常生吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为，西红柿汁含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制酪酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

 

 

　　四、胡萝卜汁：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后用鲜汁搽脸，待干后，用涂有植物油的手帕轻搽面部。此外，每天可喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，可防止皮肤干燥粗糙。

 

 

　　哪些食物可以淡化雀斑？以上就是兰州北大皮肤专科医生关于这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请大家咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！