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冬季如何预防皮肤过敏

来源:兰州北大皮肤专科

  冬季皮肤病患者的过敏症状跟干燥的气候有密切关联。在冬季预防过敏性皮炎主要是注意保暖,注意保湿,避免皮肤干燥等。下面我们就一起了解一下冬季要如何预防皮肤过敏。
 
  冬季预防皮肤过敏的方法:
 
  1、长期暴露在阳光或空气污染的环境中,烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及红外线,均会损害皮肤,因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
 
  2、清理卫生死角:霉菌易生长于高温潮湿的环境中,如:浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉的暴露机会;冷气机滤网也需常清洗。
 
  3、天气:面对天气的转变,肌肤亦需要额外的适应,例如在寒冷天气中,如果皮肤没有充分滋润的话,便很容易受到伤害。
 
  4、注意保湿:除使用加湿气外,在有暖气的房间里,要经常洒一些水,保持空气的湿度,防止皮肤的干燥,同时要多参加运动,以加强血液循环及汗脉分泌,从而提高皮肤表面的湿度,促进新陈代谢,避免皮肤过敏的源头。
 
  5、皮肤护理:要减少洗脸的次数以防皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者、可于入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护手霜,以防止面部皮肤过敏。
 
  6、家庭卫生:保持居家环境清洁,减少蟑螂繁殖。
 
  7、多喝水:过敏药物的使用都会有一个共同的影响,那就是使机体很难分泌唾液,这就会让嘴发干。尽量多喝水,能让你的口腔保持湿润。注意做好防晒的措施,以免面部在此受到紫外线的侵扰,但是在涂抹防晒霜的时候一定要注意,尽量使用一些低敏的物质,同时较好是戴太阳眼镜、戴帽子等防护为好。
 
  8、别撕掉脱皮:严格制约自己不要撕掉鼻子周围的脱皮。晚上在干燥部位涂上药膏通常有治疗干裂的效果。在皮肤过敏期间要充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪,减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复,严重时要及时就医。
 
  9、家居环境:也许很多人都不知道,家居中的许多小角落都会成为引发过敏的源头。例如,在我们的床垫、靠垫、窗帘、地毯上就寄生着成千上万的尘螨,这些细小的尘螨很容易就会被吸入呼吸道或者粘附在皮肤表面,从而导致某些过敏体质的人发生过敏性皮肤病。
 
  以上就是对“冬季如何预防皮肤过敏”的相关介绍。冬季天气干燥,很容易造成缺水的现象,就比较容易诱发皮肤过敏,请多喝水,防止发生缺水现象。另外,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,增强免疫力,提高身体素质,可以很好的预防皮肤过敏。
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