作为一种容易传染和反复的甲真菌感染疾病，灰指甲对患者危害较大，在日常生活中除了要注意及早治疗之外，还要同时治疗易交叉感染的手足癣病。并注意饮食和日常护理，防止家人之间的交叉感染。要适当放松脚部，女性避免多穿高跟鞋。那么，日常灰指甲的预防与护理有哪些呢？针对这个问题，下面一起来看看兰州北大皮肤专科皮肤医生的详细介绍。

　　1、十指(趾)同时发病要警惕病变

　　引起指甲改变的原因有很多，不能认为指甲有病都是灰指甲。但有一点应掌握，即灰指甲的发病往往从一个指(趾)甲开始，而后逐渐波及其他指(趾)甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现，需要迅速彻查身体。

　　2、灰指甲的饮食注意：高蛋白饮食

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时要多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　3、注意防止家人之间交叉感染

　　根据统计，约有三成的灰指甲患者家属，也有不同程度的足部霉菌感染现象。医生说，人们往往忽略灰指甲的严重性，在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有灰指甲，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。

　　因此要注意做好家庭间的防治措施：如保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;避免环境潮湿阴暗;不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

　　4、灰指甲患者的日常注意事项

　　适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋;尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不要涂抹劣质指甲油;保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;脚底、趾间痒尽量不要用手抓等等。

　　5、预防灰指甲要和手足癣同时治疗

　　甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，因此积较治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣(灰指甲)的好的措施。

　　6、感染灰指甲后不要自己盲目治疗

　　灰指甲是一种慢性的真菌感染，果没有积较治疗，受害的或许不只是自己一个人，切不可看到自己的手指甲、脚趾甲发生变化后便自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗，不但浪费金钱与时间，更容易提高更严重并发症发生的机。

　　有的患者在治疗灰指甲时，选用口服抗真菌芍物和外用单品涂抹剂，这些单纯性的芍物治疗一般疗程较长，基本要坚持一年才能果，且疗效不佳易产生耐芍性。而手术拔甲这种方法创面大，出血多，易引起感染。

　　温馨提醒：以上就是兰州北大皮肤专科医生关于“日常灰指甲的预防与护理有哪些”问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！