预防灰指甲的办法有哪些？这是很多患者所关心的问题，灰指甲是一种比较顽固的疾病，对患者的危害很大，要想摆脱灰指甲困扰，生活中我们就要做好灰指甲预防。那么，预防灰指甲的办法有哪些呢？针对这个问题，下面一起来看看兰州皮肤比较好的专科医生的详细介绍。

 

 

　　兰州皮肤病专科医生介绍：搞好环境卫生，不给致病真菌营造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应隔断时间就用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

 

 

　　养成良好的个人卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，不穿不透气的鞋。脚底、趾间瘙痒尽量不要用手抓，否则这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里，这里温暖、潮湿且营养丰富，为真菌的生存提供了良好的环境。

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生指出：灰指甲的传染性较强，因此灰指甲的预防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与灰指甲患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。

 

 

　　多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力，抵挡真菌的侵袭。

 

 

　　温馨提醒：以上就是兰州北大皮肤专科医生关于“预防灰指甲的办法有哪些”问题的相关介绍，通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！