如何才能减少黄褐斑发生？这是很多黄褐斑患者所关心的问题，女性患上黄褐斑都会苦恼不已，出现心情低落，不自信。黄褐斑的存在甚至还可能给美好的家庭埋下隐患，那么，到底如何才能减少黄褐斑的发生呢？对于这个问题，下面一起来看看兰州皮肤比较好的专科医生的详细介绍。

 

 

　　首先，一定要记得早晚清洁面部，保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部，有时间的话自己做做面膜，吸除色素。不要忘记保持愉快心情，充足睡眠，及时驱除疲劳有益于减少色斑。

 

 

　　其次，避免皮肤长时间曝晒在阳光下，外出时作好防护，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

 

 

　　较后，避免食用色素含量高的食物或者饮料。如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人较好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。

 

 

　　皮肤医生提示：妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。精神愉快，乐观开朗。由于情绪抑郁能够引发或加重黄褐斑，因此，应保持愉悦乐观的心情。

 

 

　　温馨提醒：以上就是兰州北大皮肤专科医生关于“如何才能减少黄褐斑发生”问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！