由于斑秃通常是骤然性发生的，很多患者发生斑秃后往往不知所措，在日常生活中没有做好护理和保健措施，盲目治疗，以至斑秃越发严重。那么，斑秃该怎么预防注意呢？针对这个问题，下面一起来看看兰州北大皮肤专科医生的详细介绍。

　　兰州皮肤病专科医生介绍：斑秃病变处头皮正常，无炎症及自觉症状，常于无意中发现。有圆形或椭圆形脱发斑，秃发区边缘的头发较松，很容易拔出，斑秃的病程经过缓慢，可持续数月病后可自行缓解又常会有反反复作。

　　斑秃中约有5—10%的病例在数天内或数月内头发脱光而成为全秃，少数严重患者可累及眉毛，胡须，腋毛，阴毛等，脱光者称普秃。

　　皮肤医生指出斑秃患者的日常护理注意具体有以下几点：

　　心态放松：改善自己的心境，消除精神上的负担，在日常生活中尽量保持情绪的稳定；减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序；忌焦躁、忧虑；同时应充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　头发护理：注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。斑秃患者头皮较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。

　　根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　局部按摩：空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

　　斑秃患者的饮食注意：

　　宜：饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

　　不宜：不要吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

　　斑秃患者的治疗注意:

　　防止反复：斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后看好的难度，还会增加反反复作的概。

　　医生提醒：斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积较消除脱发带来的消较情绪及精神负担。斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的，心理上的痛楚更是苦不堪言。盲目治疗是导致斑秃脱发不能消除的普遍原因。

　　温馨提醒：以上就是兰州北大皮肤专科医生关于“斑秃该怎么预防注意”问题的额相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！