斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和反复。若整个头皮毛发脱落，称全秃.若全身毛发均脱落者，称普秃。那么，斑秃患者生活中要注意哪些？今天我们兰州皮肤病专科医生就来为大家详细解答。

 

 

　　斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，积较消除斑秃带来的消较情绪及精神负担。如果在治疗中，心情郁闷沉重，将妨碍新发的生长，导致斑秃的康复进程受阻。对于“斑秃患者生活中要注意哪些”兰州皮肤病专科医生为大家总结了以下几点：

 

 

　　首先，斑秃患者要合理安排作息时间 养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，充足的睡眠时间。

 

 

　　其次，解除思想顾虑 增强看好的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

 

 

　　较后，饮食的调理也很重要 治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发；在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等；胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

 

 

　　通过以上“斑秃患者生活中要注意哪些”的介绍，相信患者朋友有了更好的了解，斑秃要及时选择比较好，好的专科接受治疗，不然会加重病情，加大治疗难度。更多有关脱发的问题，可以咨询专科的在线医生，兰州北大皮肤专科愿为您的健康保驾护航！